Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 52,48g | Kolh.: 181,61g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Kellogg's Rice Crispies. Lunch: Crisps, Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Medium Sliced White Bread. Middag: Lidl Rye Bread, Danone Light & Free Greek Style Strawberry Yoghurt, Cheddar Cheese , Heinz Minestrone Soup. mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|