Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 53,33g | Kolh.: 232,62g.
Frukost: Peynirli Pide, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Yoğurt , Susamlı Simit. Middag: İrmik Helvası, Pepsi Kola, Torku Bordo Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Fiorella Sütlü Çikolatalı Bisküvi, Revani. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiasekrli 's vikthistorik
|