|
26,9
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 88,54g | Prot: 78,20g | Kolh.: 263,09g.
Frukost: Лента Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Красная Цена Творог 9%, Блины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Petra Макарони Шоколадные, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Круассан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Tirolez Сыр Горгонзола. Middag: Petra Макарони Шоколадные, Магнит Банан, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Хлеб Французский, Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Блины. Snacks/Annat: Cheese Gallery Cheddar, Ашан Хлеб Французский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|