Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2013
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2013:
|
1580 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 71,00g | Kolh.: 194,00g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. mer...
|
|
3403 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 6 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|