Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 72,56g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Great Value Sweetened Dried Pineapple, Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. Lunch: Calavo Avocado, Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 53 minuter, Sömn - 7 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|