Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2871 kcal
|
Fett: 76,24g | Prot: 135,24g | Kolh.: 400,55g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Campagnole. Lunch: De Cecco Spaghetti , Oggi Pesce Gamberetti Indiani Ago, Olio Extra Vergine di Oliva, Ventura Mandorle Sgusciate. Middag: Conad Arachidi, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Coop Salmone Norvegese Affumicato . Snacks/Annat: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|