Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 82,41g | Prot: 60,31g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Чудо Йогурт Творожный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Хлебопек Сдоба Сладушка, Печень Куриная в Сметане. Middag: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Киевский, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|