Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 64,41g | Kolh.: 141,54g.
Frukost: Хек Запеченный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон. Middag: Philadelphia Сыр Light, Илона Лаваш Армянский, Флагман Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Клубника. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|