Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 46,35g | Kolh.: 1,75g.
Middag: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Jack Daniels Виски. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandra20021987 's vikthistorik
|