Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 196,41g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Яйцо, Мясновъ Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Икра Кета Соленая Боковник, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Свекла Отварная, Яйцо. Middag: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вкусвилл Соус Сулини с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, Дорадо на Гриле. Snacks/Annat: Мясновъ Напиток Овсяный, Bombbar Смесь для Мороженого Клубника. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|