Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
118,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 89,57g | Kolh.: 162,04g.
Frukost: Сахар, Городец Молоко, Городецкий Простокваша 8,5%, Freshclub Сырники Домашние, Лукоморье Икра Горбуши, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной. Lunch: Букет Чувашии Квас Домашний, Помидор Соленый, Салат Оливье, Пятерочка Курица Гриль, Картошка Тушеная, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Middag: Городецкий Простокваша 8,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Городецкий Простокваша 8,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veresk2323 's vikthistorik
|