Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 75 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 102,29g | Kolh.: 292,88g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mela, Carote, Finocchio, Barilla Trofie, Uovo, Grana Padano Grana Padano. Middag: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Fragole, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carrefour Songino, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Clementine, Fage Fage Total 0% con Fragola , Muller Crema di Yogurt Mirtillo, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mele Granny Smith. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|