Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 40,09g | Kolh.: 58,84g.
Lunch: Bahçıvan Gurme Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin. Middag: Eker Efsane Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Annat: Tatlı Salatalık Turşusu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|