Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 121,06g | Kolh.: 206,06g.
Frukost: Haribo Мармелад Мишки, Лукоморье Сырок Творожный , Ветчина, Омлет с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Ветчина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Макароны Отварные, Майонез, Кетчуп. Middag: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лечо, Пирожное, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Snacks/Annat: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хрустим Сухарики К Пенному , Вареное Яйцо, Ветчина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|