Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 128,00g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Jacquet Pain de Mie Complet, Café, Oeuf Mollet, Quaker Flocons d'avoine (40g), Béghin Say Petit Sucre. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Monoprix Coleslaw , Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Middag: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Lidl Côtes de Porc Échine , Casino Betteraves, Pomme, Casino Fromage Blanc Velouté 3%. Snacks/Annat: Danone Hipro 15G Protéines Vanille. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivier.gregory 's vikthistorik
|