Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 74,57g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: Хлебопек Хлеб, Spainolli Оливки с Косточкой, Лэнд Сыр Спагетти Белый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Перекресток Кус Кус с Овощами, Окское Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кола, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, 4 Сезона Летние Овощи, Мираторг Кебаб из Говядины. Middag: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Вот Такие Пироги Сырный Бурек, Перекресток Кус Кус с Овощами. Snacks/Annat: От Палыча Медовик. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|