Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
117,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 289,52g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Сывороточный Протеин, Экомилк Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо). Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Annat: Клубника, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
николай1611 's vikthistorik
|