Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 72,47g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lunch: Karedok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Telur Rebus, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Snacks/Annat: Taro Taro Net (20g), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahayu arsy 's vikthistorik
|