Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 102,69g | Prot: 79,95g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Победа Трюфели, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Утка, Куриный Бульон, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Сахаром, Победа Трюфели. Middag: Фишка Сухарики с Чесноком, Папа Может Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр Камамбер. Snacks/Annat: Киви, Апельсин, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Колос Батон Пектиновый. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|