Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 78,27g | Kolh.: 134,56g.
Frukost: Big Muscles Frotein, Egg White. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fortune Soya Chunks, Hommade Dal Yellow, Cooked Rice. Middag: Hommade Dal Yellow, White Rice. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Almonds, Walnuts. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|