Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 72,23g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Сырок Глазированный, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Борщ, Плов с Курицей. Middag: Кальве Майонез Классический, Говядина, Запеченный Картофель, Судак. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|