Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 62,35g | Kolh.: 52,90g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Винегрет, Чахохбили из Курицы, Капуста Тушеная. Middag: Метро Корейка Свиная, Лента Лук Маринованный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Annat: Сметана , ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|