Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 70,08g | Kolh.: 160,05g.
Frukost: Смак Батон Молочный, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Золотой Колос Пирог с Курагой, Скумбрия Запеченная, Салат Оливье, Винегрет. Middag: Семга Жареная, Виски, Сыр, Miller Пиво. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|