Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 96,10g | Kolh.: 112,73g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Махеевъ Хрен Столовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вологодское Яйцо. Middag: Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Мясная Лавка Пастрома из Курицы, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Annat: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|