Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 127,74g | Prot: 165,65g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Лето Близко Творог 5%, Веселый Луг Творог 9%, Скайфуд Крупа Манная, Яичный Желток, Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сладеж Сгущенка, Haas Ванилин, Сахарный Песок, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Копченый или Вяленный Бекон, Невская Трапеза Буженина Боярская, Оливье с Курицей. Middag: Магнит Банан, Marco Bg Джем Вишневый, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|