Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 61,94g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Перец Печеный, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Middag: Prisma Томат Розовый, Alti Сыр Бри Трюфель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Яичный Белок. Snacks/Annat: Лента Манго Желтое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|