Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2009
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 117,24g | Prot: 144,34g | Kolh.: 40,63g.
Frukost: shredded cheddar cheese, Pork Sausage Patty or Link, Egg (Whole), coffee, half and half. Lunch: mayo, lettuce, mustard, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). Middag: tea, No Calorie Sweetener Packets, beef steak cubed. Snacks/Annat: reduce fat peanut butter, water, cheese stick, planters salted peanuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanaDowning 's vikthistorik
|