Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 110,78g | Prot: 63,81g | Kolh.: 232,33g.
Frukost: Café, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar. Lunch: Siberia Tostada de Pollo Especial. Middag: Barcel Palomitas Acarameladas. mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 36 minuter, Vila - 12 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|