Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 101,28g | Kolh.: 77,63g.
Frukost: Своя Линия Чернослив, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Злагода Сыр Адыгейский 45%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|