Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 29,04g | Kolh.: 189,75g.
Lunch: Salada de Maionese, Paleta Bovina, Carne de Porco Assada, Farofa. Snacks/Annat: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Queijo Meia Cura, Royal Flan de Chocolate, Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|