Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 103,87g | Prot: 95,35g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Лук, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мандарины, Перекресток Авокадо , Лента Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Оливковое Масло, Яйцо. Middag: Myprotein Slow-Release Casein , Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Домик в деревне Сметана 15%, Окраина Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|