Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 151,86g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Refried Beans, Roasted Potato, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lunch: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Quest Vanilla Protein Shake. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AverageDude 's vikthistorik
|