Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
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39,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1477 kcal
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Fett: 46,81g | Prot: 63,18g | Kolh.: 207,03g.
Frukost: サツマイモ, 明日香野 きな粉, バナナ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), Skippy ピーナッツバター. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ゆで卵, 味噌汁, フジッコ 大豆水煮, 玄米ごはん, 焼き豚, カボチャの煮物. Middag: 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ぶり大根, ゆで卵, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド. Snacks/Annat: 栗, 栗, 栗, コーヒー, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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