Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 59,61g | Kolh.: 45,50g.
Frukost: Ceviz, Dukan Yulaf Kepeği, Pınar Labne. Lunch: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Tadım Sarı Leblebi, İçim Laktozsuz Süt. Middag: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Tavuk (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|