Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 136,65g | Prot: 113,85g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: Омлет с Молоком, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Филе куриное в сухарях, Мираторг Овощной Микс с Соусом. Middag: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Блинчики с Мясом, Салат оливье. Snacks/Annat: Салат оливье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|