Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 101,64g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: ご飯, ささみ, キャベツ, 唐揚げ. Lunch: キャベツ, ご飯, ブリの照り焼き, ささみ. Middag: ささみ, ご飯, キャベツ, ブリの照り焼き. Snacks/Annat: ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|