Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 65,93g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Snickers Snickers с Миндалем, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Мираторг Паштет с Творожным Сыром и Шпинатом, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Lunch: Дикси Рис Пропаренный , Морковь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра". Middag: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Mixbar Попкорн Солёный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|