Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 79,54g | Kolh.: 74,74g.
Frukost: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Bacardi Ром Bacardi, Руккола, Сыр Камамбер, Сыр Маасдам, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Middag: Олива Факел Кета Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|