Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 87,00g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Bacon & Cheese Burrito. Lunch: Hot Pockets Four Cheese Pizza. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Ritz Fresh Stacks, Wegmans Small Curd Cottage Cheese 4%. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|