Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2013
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2013:
|
760 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 33,38g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: Amandes, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Nutella Nutella, Génoise. Lunch: Poulain Chocolat Noir Extra, Raisins Secs, Amandes, Clémentines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, St Môret Ligne & Plaisir, Bonduelle Feuille de Chêne. Middag: Cémoi Ourson Guimauve, Gerblé Galette Maïs, Florette Laitue Iceberg, Rians La Faisselle 0%, Tomates, Courgette, River Valley Framboises Surgelées, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Snacks/Annat: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Poulain Chocolat Noir Extra, Werther's Original sans Sucre. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|