Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2013
|
90 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2013:
|
1279 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 34,38g | Kolh.: 191,02g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, Чудо Творожок Вишневый с Шоколадной Глазурью, Чудо Сырок с Мармеладом Ваниль-Клубника. Lunch: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalkacvet 's vikthistorik
|