Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 106,52g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Margot Fromages Сыр Грюйер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеница Твердых Сортов, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макароны Отварные, Лосось. Middag: Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная, Форель. Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Форель, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|