Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 74,94g | Kolh.: 134,35g.
Frukost: Elle & Vire Beurre, Dolce Gusto Lungo, Sunny Via Sirop d'agave, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Pain. Middag: Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, E.Leclerc Pain de Campagne , Pomme, Picard Couscous Royal. Snacks/Annat: Oeuf (Entier), Vahiné Amandes Complètes en Poudre, Bjorg Lait d'amande Intense, Picard Fruits Pour Smoothie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|