Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 27,43g | Kolh.: 123,57g.
Frukost: Philadelphia Balance, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Wasa Roggenknäcke, Böklunder Saft-Kochschinken. Lunch: Milsani Zazikiquark, Steinhauer Borschtsch. Snacks/Annat: Gösser Natur Radler, Müller Milchreis Original, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Trauben, Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Zupfkuchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|