Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 48,42g | Kolh.: 183,63g.
Frukost: Brioche, Carrefour Veggie Mousse au Chocolat Noir. Lunch: Schweppes Indian Tonic, Lorina Limonade Artisanale, Markal Graines de Courge Bio, Prêt à Manger Salade de Fruits, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Auchan Myrtilles Surgelées, Mc Cain Winter Vegetables , Knorr Soupe Poulet Maïs, Maquereau. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Yoga - 10 minuter, Simning (Måttlig) - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|