Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 91,00g | Kolh.: 52,42g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Lunch: Каждый День Сметана 15%, Шампиньоны, Говяжий Фарш, Цветная Капуста, Лук. Middag: Приготовленная Брюссельская Капуста, Скумбрия. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|