Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 54,67g | Kolh.: 258,39g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Голден Яблоко , Каша Овсянка. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Апельсин, Голден Яблоко . Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкий Край Печенье Сдобное, Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Суп рыбный, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Сладкий Край Печенье Сдобное, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|