Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 93,45g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: Aro Лосось Слабосоленный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов Smart, Agrola Хліб Гречаний, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, ПП пицца, Селянське Молоко 3,2%. Middag: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Скумбрия с запеченными овощами, Селянське Молоко 3,2%, Баунти из белков, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили. Snacks/Annat: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|