Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 67,66g | Kolh.: 187,45g.
Frukost: المراعي لبن, مربي بيتي مربي فراوله, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. Lunch: محشي محشي, Chicken Thigh, سلطه(سلمي) سلطه 155جرام. Middag: Bisk Light El Shamadan Bisk Light . Snacks/Annat: Cadbury dairy milk chocolate with hazelnut . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|