Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 99,74g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочно Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Мираторг Шаурма , Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tata__tata 's vikthistorik
|